Новое исследование ученых из Университета Оттавы, Канада, показало, что погружение в холодную воду может улучшить здоровье клеток и замедлить процесс старения организма. اضافة اعلان Исследование, которое было проведено на здоровых молодых людях, показало, что холодная вода улучшает процесс клеток и больше, чем повторение клетки, и больше, чем урегулирование клетки, и больше, чем повторение клеток, и больше, чем узы клеток, больше не имеет клетки. Вода при 14 ° C (57 ° F) в течение одного часа в день в течение недели. Образцы крови были взяты до и после эксперимента. Подробнее: Чтобы обнаружить метод определения биологического возраста результатов сердца, показал, что после воздействия экстремального холода произошел временный прерывание в процессе аутофагии. Тем не менее, с постоянным воздействием холода в течение недели, производительность этого процесса увеличилась, а маркеры повреждения клеток уменьшились. Келли Кинг, главный автор исследования, объяснила, что это говорит о том, что Аклимичность холода может помочь организму более эффективно при тяжелых условиях окружающей среды. Она выразила удивление со скоростью, с которой организовано организм, добавив, что холодное воздействие может помочь предотвратить заболевания и, возможно, даже медленное старение на клеточном уровне. Стоит отметить, что погружение в холодную воду стало популярным явлением в Канаде, и это исследование дает научные доказательства его преимуществ. Здоровая активность аутофагии не только увеличивает время жизни клеток, но также может защищать от различных заболеваний. Профессор Келли подчеркнул, что «это исследование подчеркивает важность акклиматизированных программ для улучшения здоровья человека, особенно в среде с экстремальными температурами». Тем не менее, другие исследователи объяснили, что результаты – это больше науки.