СИНГАПУР – В течение многих лет у миссис Анна Хаотано была нерегулярная или легкая периода, и она легко набрала вес, но она подумала, что это часто среди женщин. После того, как яйцо замерзала в возрасте 34 лет, ее период остановился на шесть месяцев, что она нашла «странной». За это время она выиграла 8 кг за четыре месяца и боролась с гормональными прыщами, усталостью и туманом мозга. «Я оттолкнул их как стрессовые или просто нормальные для женщин. Но я чувствовал, что мое тело не синхронизируется со мной со временем»,-говорит 40-летний основатель Femtech Startup Zora Health, региональная фертильность, менопауза и платформу семейного здоровья. Ты закончился. Добавляет S -ina Haotano, который находится в отношениях. Количество PCOS -пациента оставалось стабильным в Национальной университетской больнице (NUH) и в специальной клинике PCOS в KK -Virine и детской больнице (KKH). Около 15 процентов женщин во всем мире живут с PCOS, что делает его наиболее распространенным образованием и участвует в эпохринной старости наиболее распространенной Ean репродуктивной в репродуктивную эпоху в эпохрине старости наиболее распространенной эндокринной эндокринной. Доброкачественная гинекология в разделе акушерства и гинекологии NUH. В Соединенных Штатах и Европейских странах, как сообщается, PCOS касается от 6 до 20 процентов женщин, в зависимости от используемых диагностических критериев, говорит д-р Вероник Виардо-Фуко, директор и старший консультант Департамента KKH Департамента KKH Департамента KKH Департамента KKH. Департамент KKH Департамента KKH KKH, Дейзи Ридли и американский автор песен Бебе Рекха являются одними из знаменитостей, которые говорили о жизни с PCOS. В Сингапуре влиятельные лица Mongchin Yeoh, Sahur Saleim и Preeti Nair, а также модный предприниматель Velda Tan, раскрыл свои епархии PCOS в социальных сетях. Женщины с СПКЯ могут иметь комбинацию симптомов, связанных с гормональным дисбалансом и метаболической неисправностью, которая может варьироваться между людьми и изменяться с течением времени, говорит доктор Виард-Фуко. К ним относятся нерегулярные периоды, лишние волосы на лице и тело, волосы или уменьшение волос, жирную кожу и/или прыщи и вес. Они также могут быть трудно зачать, добавляет она. Ученые до сих пор не знают основной причины, и нет никакого лекарства. Симптомы варьируются в зависимости от этнических групп, профессор Йонг говорит, что недавние исследования выявили два основных подтипа, хотя у некоторых пациентов могут быть оба. В Сингапуре китайские женщины обычно имеют подтип размножения. Это означает, что у них, как правило, есть редкие периоды и нерегулярные менструальные кровотечения, без роста веса и высокого уровня мужских гормонов. У пациентов с высоким заповедником яйца, но чрезмерное количество антральных фолликулов (незрелых яиц) приводит к нерегулярным периодам. «При лечении лекарственными средствами для фертильности многие из этих пациентов запускают и продолжают родить здоровых детей», – говорит профессор Юн. Метаболический подтип, с другой стороны, более распространен у женщин с корнями на индийском субконтиненте и между Кавказами. По его словам, они склонны к взвешиванию, имеют более высокий уровень мужских гормонов и более склонны к резистентности к инсулину и диабету. Быть избыточным весом усиливает симптомы PCOS и увеличивает риск других заболеваний, связанных с весом, таких как высокое кровяное давление. Хотя у них также есть высокий запас яиц, их метаболические проблемы означают, что они, как правило, трудно беременны и имеют более высокий риск осложнений беременности. «Пациенты часто страдают от проблем, связанных с плохим образу организма, гирсутизмом, более низкой фертильностью и тенденцией к тревоге и депрессии», – проф. Если у них нет других симптомов, они обычно контролируются и переоцениваются примерно через восемь лет после первого периода, когда они достигли того, что врачи называют зрелостью размножения. Тем не менее, местное исследование 2023 года, которым помогает проф. говорит «Исследования показали, что потеря от 5 до 10 процентов от массы тела может восстановить овуляцию, регулировать менструальный цикл, улучшить вероятность беременности и снизить длительный метаболический риск диабета и сердечно -сосудистых заболеваний», -говорит она. По словам профессора Юн, медицинские методы лечения СПКЯ включают в себя противозачаточные таблетки для регулирования менструальных циклов, лекарства против андрогенов для нежелательного роста волос, а также лекарства от фертильности и другие вмешательства для фертильности, говорит профессор Юн. Уход за здоровьем во время медицинской науки улучшила диагностические и медицинские подходы, женщины с PCOS говорят, что им часто приходится просить собственного здоровья. и «усы»,-говорит она. Она была нанесена на противозачаточную таблетку почти сразу, чтобы помочь регулировать ее периоды. Это так, но дорогостоящее. Предпринимателю Maya Kale была диагностирована PCOS, когда она была подростком. Она улучшила свое здоровье с помощью диеты с низким воспалением, упражнения с низким воздействием и добавления. MS KALE. «Период» используется при использовании таблетки – это кровотечение на снятие средств, которое легче и короче, чем нормальная менструация. различие и больше, чем заболевание различий. Ее путешествие по PCOS вдохновило его решение создать популярное дополнительное бренд Moom Health со своими сестрами Мили, 33 года, в 2021 году. Помимо употребления контр-контейнеров, включая несколько вещей, в которых есть несколько работ, в которых есть несколько работ, в которых есть несколько работ, у которых есть несколько вещей, у которых есть несколько вещей, и больше нет, больше нет, больше нет, у больше нет, больше нет, у больше нет, у больше нет, у больше нет, у больше нет, у больше нет, у больше нет, у больше нет, у больше нет, у больше нет, у больше нет, у больше нет, у больше нет, у больше нет, у больше нет, у больше нет, у больше нет, у больше нет, и больше нет, у больше нет, и больше нет, у больше нет, и больше нет, и больше нет, у больше нет, и больше нет, и больше нет. У меньшего количества домов, и у нас есть не менее меньше домов, и у них не меньше домов, и у них не меньше домов, и у нас есть не меньше домов, в которых мало трав, и у них не хватает домов, в которых мало герм, и у него нет больше. Инозитол, своего рода сахар, который, как было клинически доказано, помогает PCOS. Ее периоды теперь регулярно, и ее здоровье улучшилось. «Как женщины, мы склонны забывать расставить приоритеты в себе и свое здоровье, и мы позволяем другим руководить нашими путешествиями. Очень важно по-настоящему настроить себя и поставить вас на место вашего здоровья, а не». О 28 -летней MS Valery Tan, она никогда не связывала свои нерегулярные периоды, тяжеловес и сахара с PCOS с недавним медицинским временем, чтобы страдать от условий веса и сахара с помощью PCOS до недавних тяжелых течений. По словам миссис Тан, соучредитель Menopause и средней живой платформы. Один врач, которого она увидела в возрасте 20 лет, сказала ей, что у нее есть несколько кист, не подтверждая ее состояние и не дает дополнительных советов. Вместо того, чтобы проталкивать симптомы, предприниматель Валерал Тан советует женщинам «отдыхать, перезагрузить и восстановить». Фото: любезно предоставлено Tanms Tans Tan Tan в настоящее время занимается такими упражнениями, как вращение, горячая йога, пилатес и Барре для управления ее тяжелыми изменениями, что повлияло на ее уверенность в прошлом. Она рассказывает женщинам с PCOS: «Тяжелые колебания, просмотр сахара, низкая энергия – они не являются моральными неудачами. Они являются симптомами гормонального дисбаланса. Признавая, что это помогает уменьшить стыд и перерастить подход». Корректировки образа жизни, такие как Пилатес, Барре или Спиннинг, являются фантастическими. Но сделайте их для хорошего, а не наказания. «Женщины могут ухаживать за усталостью и юмористическими провалами, которые поставляются с PCOS, но она советует:« Управление PCOS означает уважение ваших энергетических циклов. Отдых, перезагрузить и восстановить. Это важно. «Все три женщины с тех пор узнали лучший способ целостного управления PCOS – это питание, движение, сон, управление напряжением и понимание их циклов. Как говорит миссис Хаотан:« Вы не одиноки – и не виноваты. PCOS не определяет вашу ценность, женственность или будущее. Мой самый большой сюрприз заключался в том, как мало осознанности и поддержки для чего -то, что затрагивает так много женщин. «Узнайте о своем теле, отслеживайте свои симптомы, найдите своих людей и не перестаете задавать вопросы, пока не почувствуете себя увиденным». Это последний в ограниченной серии по вопросам здоровья женщин. Стефани Йео – старший корреспондент в разделе «Страйт Таймс». Присоединяйтесь к каналу ST Telegram и получите последние новости для вас.