С субботы по воскресенье, 30 марта 2025 года, мы снова отправились в летнее время. Тем не менее, ритуал в этом году, согласно Samsung Supplyes и Samsung Health, оказывает большое влияние на качество сна, и это также действителен для словаки. До 58 % из нас оценивают наш сон три или хуже. Кроме того, 59 % людей не удовлетворены. Согласно данным Словакии о глобальном опросе Samsung Health, он должен восстановиться через несколько недель. Пользователи службы засыпают через 33 минуты и просыпаются на 19 минут раньше, чем обычно. Молодые люди в возрасте 20 лет пострадали. Источник: Samsung Women воспринимают изменение в худшем опросе, что женщины переносят переход к летнему времени хуже, чем мужчины. До 37 % женщин заявили, что они спят хуже (31 %) после изменения времени, они чувствуют себя больше усталости (53 % по сравнению с 45 % мужчин) и чаще регистрируют снижение психического колодца. Несмотря на эти трудности, 53,8 % респондентов понравилось лето. По их словам, самым большим преимуществом является более длительный день, который позволяет больше досуг после работы. Наоборот, зимнее время люди ценят более приятное утро. Источник: Samsung Как лучше расслабиться? Технология Samsung приносит некоторые советы о том, как лучше спать благодаря здоровью Samsung и быстрее адаптироваться к изменениям: оптимизируя среду сна: управление средой сна, в которой могут использовать другие устройства Samsung и интеллектуальные проблемы экосистемы для анализа ключевых факторов окружающей среды, влияющих на качество, анализ температуры. расслабляться. Следите за своими действиями: новый балл энергии рассматривает не только сон, но и уровень повседневной деятельности, что позволяет вам лучше понять, почему вы чувствуете себя усталым. В дополнение к сну и частоте сердечных сокращений, новый фактор – согласованность деятельности – поможет вам лучше понять ваш общий статус, оценив уровни деятельности за последние четыре недели. Сон о поезде: функция обучения сна назначает пользователю спящему животному пользователю в соответствии с его привычками и дает рекомендации личности для улучшения сна. Вы создадите здоровые привычки и процедуры, которые положительно направит вас к достижению ваших целей сна. Источник: Samsung, хотя летнее время приносит больше света и возможностей, наше тело нужно время для адаптации. Однако, используя технологии, которые помогут нам контролировать и улучшать качество сна, мы можем немного проще управлять этой переходной фазой. Наш Tipipoder, умнее, более удобный: новая серия Samsung Galaxy и приходит в Словакию