Как часто мы обвиняем других, когда что -то идет не так? Когда мы пропускаем рейс, мы обвиняем трафик, таксист или даже наши часы. Но меняет ли вина тот факт, что мы пропустили это? Нет. Мы знаем, что могут произойти задержки, поэтому мы планируем избежать их. Точно так же, в жизни, вина ничего не решает. Вместо этого это пускает нашу энергию и делает нас бессильными. Жизнь непредсказуема, и если мы не готовимся к неожиданному, мы будем продолжать обвинять людей и ситуации, теряя нашу внутреннюю силу в процессе. Чем больше мы виноваты, тем больше мы сдаем контроль над нашими эмоциями и реальностью. Когда мы часто обвиняем других, мы создаем конфликт и расстояние в наших отношениях. Вместо того, чтобы работать над решениями, мы сосредоточены на неудачах, которые ослабляют нашу способность решать проблемы. Вина ослабляет нас за обвинение в нас, означает отсутствие ответственности и подготовки к нашей внутренней стабильности. Вино виноват, чтобы изменить эту ответственность на внешние факторы. Если мы скажем: «Они разозлили меня» или «их слова причиняют мне боль», мы даем им власть над нами. В то время как люди или ситуации могут действовать как триггеры, наш ответ наконец -то формирует наш опыт. Когда мы обвиняем привычку, мы попадаем в жертву ума, полагая, что жизнь несправедлива. Тем не менее, жизнь полна возможностей, и сосредоточение внимания на внешних факторах ослепляет нас к своим чудесам. Взять на себя ответственность за наши эмоции позволяет нам восстановить контроль и создать прекрасную жизнь. Ответственный также ползает наш личный рост. Вместо того, чтобы учиться на опыте, мы оправдываем неудачи с виной. Энергия, потраченная энергии, может быть использована для рассмотрения, адаптации и становления сильнее. Возьмите на себя ответственность за наши эмоции и действия, обеспечивая сопротивление и эмоциональную зрелость. Возьмите на себя ответственность Ключом к эмоциональной силе является понимание того, что никто не контролирует наш внутренний мир, кроме нас. В то время как люди могут влиять на нас в финансовом или физическом смысле, никто не может войти в наш разум, если мы не допустим их. Удовлетворяя наш разум, мы перестаем обвинять и начинать создавать желаемую жизнь, которую мы хотим. Если жизнь чувствует себя отиной, возьмите на себя ответственность и переформулируйте ее. Жизнь не становится лучше, ожидая, чтобы другие изменились. Это трансформируется, когда мы меняем сами. Мы создатели нашей реальности. Если жизнь прекрасна, это потому, что мы сделали это так. Если это трудно, мы также усложняем. Вместо того, чтобы отмечать пальцы, пришло время контролировать и улучшить жизнь. Удаляя вину, давайте восстановим нашу энергию и внутренний мир. Мы перестаем тратить время, ожидая, когда другие изменятся, и начинаем сосредотачиваться на нашем собственном прогрессе. Когда мы несем полную ответственность за наш внутренний мир, мы раскрываем наш истинный потенциал, счастье и успех. Перестаньте обвинять, вводить в эксплуатацию и перестроить свою жизнь. Предоставлено: Центр медитации Раджёга, Кингстон (курсы медитации и консультирование предлагаются бесплатно). Связаться по электронной почте: bkmeditation.jam@gmail.com или WhatsApp: 876-853-7848. Следуйте за ними в Instagram: rajyoga_meditation_jamaica.