Сингапур-вы зарегистрируетесь для класса позвоночника, попробуйте йогу или силу Hiit-Session, все во имя самосовершенствования. Но что, если самый важный навык, который вы можете выучить, не более уместно, но спасти жизнь? Несколько месяцев назад я видел, как кто -то сидит на полу торгового центра. Она только что потеряла сознание и была заметно плохой. Вокруг собралась небольшая толпа, вентиляя ее и бросала предложения. Казалось, никто не знал, что делать, включая меня. Вот Kicker: я один из 47 583 человек в Сингапуре, сертифицированных в первой помощи, включая сердечно -легочное пробуждение (CPR) и автоматический внешний дефибриллятор (AED). Я участвовал примерно в 24 часах тренировочных сессий на занятой первой помощи в Сингапурской академии Красного Креста (SRCA) в 2022 году. Но в этот момент я просто стоял там замороженным, полностью забыв все, что я узнал три года назад. Несколько дней спустя я не мог избавиться от вины. Какой смысл в этом блестящем сертификате, если бы я даже не помнил, как использовать то, что я узнал? Я недавно впечатлил 15-летнюю Альву Вонг, недавно в новостях, чтобы исполнить СЛР, когда старик рухнул возле пекарни Седел на площади @ nona. Человек на площади Velocity @ Nona Photo 10 марта: Брайан Теодеспит сомневается в себе, ученик в школе Girls 'Raffles удалось поддержать его до прибытия фельдшеров. Такая мужество – это то, к чему мы все можем стремиться. Когда я открыл свой опыт для семьи и друзей, я обнаружил, что я не одинок. Многие из них, как и я, в какой-то момент проходили первую помощь и CPR-AED в соответствующем самосовершенствовании, и никогда не беспокоились об освежении. Мы все знали, что это был важный навык, чтобы иметь и оттачивать, но в хаосе жизни он проскользнул сквозь трещины с точки зрения приоритетов. А потом это поразило меня. Изучение первой помощи и CPR -Aed – это не просто полезно иметь «навыки, но, возможно, самая важная вещь, которую вы когда -либо узнаете. Результаты знаний, взглядов и практики CPR+AED Survey 2024 – Сингапурский сердечный фонд (SHF) – показали, что 56 процентов из 1,001 жителей в возрасте от 16 до 64 лет. Сингапора. Прозаится. AED? Они по существу неразумно. Несмотря на обучение CPR, некоторые из моих друзей говорят, что они еще не осмеливаются войти. Так что речь идет не только о знаниях. Речь идет также о смелости действовать, когда это имеет значение. Легко сказать: «Я позвоню в помощь», но сделайте первый шаг для участия, особенно когда некоторая жизнь на линии – это совершенно другая игра с мячом. Когда я недавно встретился с мистером Сяфави Хо – он был старшим тренером для взрослых в SRCA, который прошел мой первый курс помощи в 2022 году – он не удивил меня, колебания в торговом центре. «Это чрезвычайно распространено», – говорит он, добавляя, что уверенность и комфорт в кризисах нельзя преподавать в классе. Так что можно сделать? Его совет: загрузите Myresponder -App с гражданской обороны Сингапура. «Когда вы получаете предупреждение, движется вперед, независимо от того, вы точно помните, что делать», – говорит он. Он объясняет, что люди не встречают настоящие кризисы довольно часто, поэтому, когда они случаются, они чувствуют себя иностранными. «Идите на место, наблюдайте и узнайте с тем, что происходит», – советует он. «Посмотрите, как все сделано, спросите, можете ли вы каким -либо образом помочь». Он добавляет, что даже небольшие действия, такие как опустошение пути для медработников или звонки 995, могут изменить ситуацию. Некоторые страны признают, что СЛР – это не просто полезный навык, но и необходимость. Например, в Норвегии и Швеции обучение СЛР является обязательной частью школьной программы, гарантируя, что дети изучают жизненные навыки спасения с молодого возраста. Аналогичным образом, Великобритания провела обучение CPR, обязательное в средних школах в 2020 году. Представьте себе, что в каждом доме в Сингапуре был кто-то обученным на СЛР, а использование AED-мы могли бы стать нацией спасателей. Изучение CPR-AED не требует месяцев обучения или докторской степени в области медицины. Многие организации, такие как SHF и SRCA, предлагают короткие курсы, которые совпадают за один день. В конце концов, вы будете знать, как выполнить сжатие груди, использовать AED и иметь уверенность в том, чтобы справиться с одним из худших моментов жизни. Таким образом, в следующий раз, когда вы посмотрите на Tiktok или освежаете свою тележку во время продажи заборов, может быть приостановлен, чтобы забронировать эту первую помощь и класс CPR AED. Что касается меня, я наконец присоединюсь к этому освежению. Выслушайте меня, -это новая серия, где молодые журналисты (больше) делятся темами, которые прозвучали от навигации от дружбы до самообладания, и случайной мысли вторжения. Амрита Каур – журналист из «Страйтс Таймс», где она охватывает эволюционный ландшафт здоровья в Сингапуре, включая психическое здоровье.